Frank Post
Wie ben ik?
Hallo! Leuk dat je onze website bezoekt en je afvraagt met wie je te maken hebt. Ik ben 62 jaar, al meer dan 4o jaar getrouwd en heb 3 volwassen kinderen. Kinderen voor wie hun spitsuurtijd aanstaande is. Ik woon in Milsbeek, een dorpje in Noord Limburg.
In de tijd dat mijn kinderen opgroeiden werkte in overdag bij Amerikaanse bedrijven als management development manager en studeerde ’s avonds Pedagogiek en Andragologie aan de Universiteit van Utrecht. In die periode heb ik ook veel in het buitenland gewerkt. Mijn vrouw heeft een baan als onderwijzeres op de lagere school in ons dorp. Eerst woonden we in Nieuwegein, maar later, toen de kinderen nog klein waren, verhuisden we naar een nieuwbouwhuis in Milsbeek.
De tijd dat onze kinderen opgroeiden was een hectische tijd: beiden een baan, opgroeiende kinderen, ’s avonds de studie, een nieuw huis bouwen en hoge kosten. Een groot deel van die tijd was ik op reis. Als ik in de weekenden thuis was, had mijn vrouw de behoefte om even los te kunnen laten, terwijl ik blij was even tot rust te kunnen komen. Je begrijpt ’t al: dat vroeg om nogal wat afstemming tussen ons. Ik ging er vanuit ging de dingen zouden gaan zoals ik het gepland had. Helaas dus. Ik herinner me een moment dat ik in Parijs werkte en mijn vrouw me belde dat onze dochter opgenomen was in het ziekenhuis. Ik wilde direct naar huis. Er moest voor ons beiden toen van alles geregeld worden: een vervanger voor mijn klus in Parijs; vervoer naar huis; vervanging op school voor mijn vrouw; opvang van de andere kinderen en dat gedurende de gehele periode dat onze jongste in het ziekenhuis lag. Gelukkig waren er genoeg mensen die ons ondersteunden in die periode en is alles goed gekomen met onze dochter. Toen besefte ik hoe belangrijk het is om tijdens het spitsuur mensen in je omgeving te hebben die je steunen als het nodig is. Dat heb ik toen wel geleerd.
Mijn vrouw en ik hebben inmiddels al wat tijd gehad om te reflecteren op onze spitsuurtijd. En de belangrijkste conclusie is: wat hebben we toen allebei hard gewerkt, veel van onszelf en elkaar gevraagd, proberen te overleven en ons onvoldoende beseft wat een bijzondere periode dat in ons leven was. Ieder van ons probeerde het beste van zichzelf te geven, maar vaak zonder daarbij genoeg verbinding met de ander te zoeken. Over al deze dingen praten we nu met onze kinderen, maar ook bij hen merk ik hoe makkelijk ‘het leven’ toeslaat en zij, voor ze er erg in hebben, ook weer aan het overleven zijn.
Wat heb je aan me?
Ik werk het grootste deel van mijn leven op het gebied van de persoonlijke ontwikkeling. Ik wil graag bijdragen aan het vitaliseren van mensen. Vitaal kunnen leven is in mijn eigen leven altijd een belangrijk thema geweest. Ik was namelijk vroeger veel ziek. Ik koos mijn studies om beter te kunnen begrijpen wat erbij komt kijken om vitaal te kunnen zijn. Zowel op psychologisch, als op fysiek gebied. Ik zie Vitaliteit (met een hoofdletter) dan ook als mijn bestemming; het doel dat ik in al mijn doen en laten na te streven heb in mijn contacten met andere mensen.
In een groot deel van mijn loopbaan ben ik bezig geweest met het geven van managementcursussen en het begeleiden van senior leidinggevenden in het bedrijfsleven. Tijdens die coachingstrajecten kwam steeds vaker naar voren hoe belangrijk het is om de omgeving bij je ontwikkeling te betrekken. Je gedrag wordt sterk door die omgeving bepaald. Dus, wil jij je ontwikkelen, dan moet die omgeving ook meewerken. Zowel zakelijk als privé. Zeker je partner! Zo ontstond de behoefte om coachingstrajecten af te ronden met een bijeenkomst met de partner erbij. Overigens, inmiddels vragen veel van mijn coachees daar nu zelf ook om. Die sessies deed ik dan samen met Nicolette onder de naam BV2. We hielpen de stellen dan op basis van de resultaten van de coaching, een nieuwe balans te vinden tussen werk en privé.
Zo kregen wij samen steeds meer ervaring in het begeleiden van stellen. De laatste 10 jaar vooral als het gaat om het revitaliseren van spitsuurstellen. Als spitsuurstellen weer de stralende setjes worden die ze altijd waren, dan wordt ik blij! Uitzoeken hoe ze dat weer kunnen worden is wat ik dan ook graag doe. Zicht krijgen op de verstrikkingen die hun vitaliteit afknellen. Ik zie mijzelf als een ‘Ontknoper’. Dat is mijn metier. Ik stimuleer je om die verstrikkingen in kaart te brengen en aan te pakken, zodat de energie weer kan gaan stromen en je weer vitaal wordt.
Wat is typisch voor mijn aanpak?
Mensen noemen mij wel eens een ‘vlegel’. Ik stel graag vragen die er toe doen. Ook al zijn ze persoonlijk en misschien ongebruikelijk. Ik doe dat natuurlijk met respect, maar probeer daardoor wel de dingen te benoemen die aan de orde moeten komen. Daarnaast ‘associeer’ ik me ook met je als ik merk dat jouw vitaliteit stokt . Ik wil die graag herstellen en zal dus ook volhouden totdat dat gelukt is. Natuurlijk ook met respect en voor zover je daar zelf behoefte aan hebt. In mijn ogen is coaching ‘not-for-free’. We investeren samen tijd en moeite en gaan dan ook voor een merkbaar resultaat!
Mijn samenwerking met Nicolette
Ik werk nu al 10 jaar samen met Nicolette. Dat begon toen ze mij coachte in een periode waarin ik me niet vitaal voelde. Zij hielp mij zicht te krijgen op de talenten die ik onvoldoende inzette en dat gaf me nieuwe energie. Ik was onder de indruk van haar persoonlijkheid, kennis en manier van werken. Daarna coachte ik haar om zicht te krijgen op haar metier en bestemming. Zo kregen wij een idee van elkaars kwaliteiten en hoe wij samen onze krachten zouden kunnen bundelen. In dat kader raakten we in gesprek over hoe je leeft in het spitsuur van je leven. En, zoals ze zeggen, … de rest is geschiedenis. Na 10 jaar samenwerking kunnen we nu met trots ons boek Spitsuurstellen, over leven in drukke tijden presenteren.
Mijn opleiding, vorming en publicaties
– academische studies: Pedagogiek en Andragologie
– licenties en certificaten: Enneagram, MBTI, NLP, Systeemopstellingen, EFT, EMDR en Chronische Stress Reversal
– Lichaamswerk, Heartmath, The Journey, Transformatie, BAUD
– Piet Weisfelt: Lichaamsdiagnostiek en De helende kracht van liefde.
– 45 jaar werkervaring in binnen- en buitenland
– Boek: Typisch Opvoeden, 2006
– Boek: Spitsuurstellen, over leven in drukke tijden, 2016
– vele presentaties op studiedagen en congressen en vele artikelen in binnen- en buitenlandse vakbladen.
Meer informatie over mij kun je vinden op de websites van mijn eigen bedrijf:
www.post-partners.com
www.frankpost.nl
