Spitsuurstel zijn verdient een eretitel!

Zijn jij en je partner bevlogen hardwerkende ouders en doen jullie er alles aan om jullie werk en gezinsleven goed te laten reilen en zeilen? Dat is fantastisch werk want het vraagt om toptalent!

Maar je kan er ook in doorslaan en het gevoel hebben dat je samen met je partner een bedrijf aan het runnen bent. Het gevaar dreigt dan dat je de regie in je leven kwijt raakt, jezelf teveel wegcijfert of dat je elkaar uit het oog verliest. Vroeg of laat krijg je dat door en dan is een steuntje in de rug heel welkom.

Alle informatie die wij jou als steun in de rug kunnen bieden vind je op deze site.

Herken je dit?

  • dreigt de combinatie van werken en opgroeiende kinderen je teveel te worden?
  • moet je alle zeilen bijzetten om alle ballen in de lucht te kunnen houden?
  • hebben jij en je partner het vooral over de regeldingen?
  • krijg je het Spaans benauwd als je naar jullie gezinsagenda kijkt?
  • komen er alleen maar activiteiten bij en gaat er niets af?
  • denk je steeds vaker: hoe lang houd ik dit nog vol? Of: vind ik dit nog wel leuk?
  • heeft het weekendje Parijs samen met je partner ook niet veel geholpen?
  • weet je niet hoe je hier samen met je partner uit kan komen?

Dan ben je bij spitsuurstellen.nl op het juiste adres.

Ben jij eraan toe om je werk- en gezinsleven weer in eigen hand te nemen en die keuzes te maken die bij jou en je partner en bij jullie als gezin passen?  Klinkt dit als muziek in je oren? Kies dan direct voor een gratis Inzichtgesprek.

 

 

Onze programma’s helpen je om meer energie, meer tijd, meer kwaliteit van leven en meer gezondheid te gaan ervaren door:

  • die keuzes te maken die in de kern passen bij jou en jouw gezin.
  • weer echte aandacht te geven aan de mensen en de dingen die er voor jou echt toe doen.
  • een gezonde balans tussen werk en gezin te vinden.
  • weer het gevoel te krijgen dat je zelf prioriteiten kunt stellen.
  • een leven te creëren dat werkelijk past bij jou, je partner en je gezin.

 

“Het Balansplan heeft ons hele concrete handvatten gegeven om in een hectische periode onze leefwereld op orde te brengen. Achteraf zijn Klaas en ik blij dat we destijds voor de Time-OUT van Frank en Nicolette gekozen hebben. Er is daardoor veel meer ruimte gekomen voor onszelf en dat heeft onze relatie erg goed gedaan.” ~ Lieke en Klaas

 

Frank Post (1954) Frank

Ik coach veel jonge talentvolle professionals. Daarbij blijkt steeds weer hoe belangrijk het is om niet alleen met henzelf te werken, maar ook om hun partner bij de coaching te betrekken. Ik kwam in aanraking met de problematiek van ambitieuze stellen met opgroeiende kinderen en hoe zij vaak geleefd worden door de omstandigheden en soms zelfs de regie in hun leven kwijtraakten. Dat was voor mij de reden om samen met Nicolette een gedachtegoed te ontwikkelen om hen te helpen inzicht te krijgen en houvast te vinden, zodat zij samen hun spitsuur door kunnen. En dat ze weer dat stralende stel kunnen zijn dat zij in wezen zijn. Dat is wat mij drijft.   Lees meer over Frank

Nicolette Ravelli (1961) Nicolette

Dat ik in vierenhalf jaar drie dochters heb gekregen is de meest vormende periode in mijn leven geweest.  Hoe hervind ik mijn balans? is dan ook de vraag die ik mij het meest heb gesteld. Door zelf te veranderen? Door werk te vinden dat echt bij mij past? Door mijn werk en gezinsleven meer vanuit gedeelde waarden te organiseren?  In mijn geval bleek het allemaal waar en nodig te zijn. Ook om met mijn partner uit te zoeken hoe wij samen met ons spitsuur om zouden willen gaan. Doordat ik al deze thema's stap voor stap beleefd heb, voel ik me sterk om andere stellen hierbij te helpen. Lees meer over Nicolette

Ouder zijn voor je ouders, durf jij je grenzen te bewaken??

5 tips om met bejaarde ouders om te gaan. Je ouders…. Als je geluk hebt worden ze oud en mag je lang van ze genieten. Maar op een gegeven moment kunnen ze hulpbehoevend worden en kom je voor de vraag te staan wie dat gaat doen. Natuurlijk……, je houdt van ze en vindt dat ze goede zorg verdienen, maar soms kan dat je ook wel eens teveel worden. Zorgen voor je ouders. In onze participatiesamenleving is dat geen keuze meer, maar een verplichting. Veel spitsuurstellen hebben dan ook naast hun werk en
Lees verder →

Volg je hart, want dat klopt..

5 tips voor een ontspannen vakantie Omdat ik iedereen een heel ontspannen vakantie toewens geef ik je hieronder 5 tips: 1. Bespreek wat iedereen van de vakantie verwacht. Het is voor jezelf goed om je bewust te zijn van je eigen verwachtingen en ook van die van de rest van het gezelschap. En kijk hoe iedereen zijn of haar verwachtingen kan waarmaken. 2. Besef wat je allemaal hebt gedaan. Heb je moeite met loskomen van je werk? Sta dan eens stil bij wat je allemaal gerealiseerd hebt de laatste ti
Lees verder →

Doe jij de boodschappen? Maar dan graag wel op mijn manier….

Soms cijferen we onszelf teveel weg ten behoeve van een ander. Als dat af en toe eens voorkomt is dat op zich niet zo’n probleem. Maar sommigen van ons zien dat als een levensopdracht: “Ik moet er altijd voor de ander zijn! Mijn behoeften zijn ondergeschikt aan die van een ander.” Leef je vanuit dat motto, dan kom je weinig toe aan jezelf. Jezelf wegcijferen, om je omgeving van dienst te zijn, gaat uiteindelijk ten koste van je ontspanning. Het wordt steeds lastiger om jezelf o
Lees verder →

We zijn allemaal stápelgek

Een oplossing om je eraan te onttrekken Uit de praktijk en de literatuur weten we allang dat het afvinken van je to-do-lijstje en multitasken een dopamine-kick geeft. We denken daardoor dat we lekker bezig zijn, maar uiteindelijk heeft het ook z’n weerslag op je gezondheid. Het belast je brein in grote mate en het gaat ten koste van je concentratie, je geheugen en je denkkracht. Niet slim dus! En behalve het fysieke ongemak, trekt het ook een wissel op je relatie. Je hebt meer oog voor je to-do-
Lees verder →