Spitsuurstel zijn verdient een eretitel!

Zijn jij en je partner bevlogen hardwerkende ouders en doen jullie er alles aan om jullie werk en gezinsleven goed te laten reilen en zeilen? Dat is fantastisch werk want het vraagt om toptalent!

Maar je kan er ook in doorslaan en het gevoel hebben dat je samen met je partner een bedrijf aan het runnen bent. Het gevaar dreigt dan dat je de regie in je leven kwijt raakt, jezelf teveel wegcijfert of dat je elkaar uit het oog verliest. Vroeg of laat krijg je dat door en dan is een steuntje in de rug heel welkom.

Alle informatie die wij jou als steun in de rug kunnen bieden vind je op deze site.

Herken je dit?

  • dreigt de combinatie van werken en opgroeiende kinderen je teveel te worden?
  • moet je alle zeilen bijzetten om alle ballen in de lucht te kunnen houden?
  • hebben jij en je partner het vooral over de regeldingen?
  • krijg je het Spaans benauwd als je naar jullie gezinsagenda kijkt?
  • komen er alleen maar activiteiten bij en gaat er niets af?
  • denk je steeds vaker: hoe lang houd ik dit nog vol? Of: vind ik dit nog wel leuk?
  • heeft het weekendje Parijs samen met je partner ook niet veel geholpen?
  • weet je niet hoe je hier samen met je partner uit kan komen?

Dan ben je bij spitsuurstellen.nl op het juiste adres.

Ben jij eraan toe om je werk- en gezinsleven weer in eigen hand te nemen en die keuzes te maken die bij jou en je partner en bij jullie als gezin passen?  Klinkt dit als muziek in je oren? Kies dan direct voor een gratis Inzichtgesprek.

 

 

Onze programma’s helpen je om meer energie, meer tijd, meer kwaliteit van leven en meer gezondheid te gaan ervaren door:

  • die keuzes te maken die in de kern passen bij jou en jouw gezin.
  • weer echte aandacht te geven aan de mensen en de dingen die er voor jou echt toe doen.
  • een gezonde balans tussen werk en gezin te vinden.
  • weer het gevoel te krijgen dat je zelf prioriteiten kunt stellen.
  • een leven te creëren dat werkelijk past bij jou, je partner en je gezin.

 

“Het Balansplan heeft ons hele concrete handvatten gegeven om in een hectische periode onze leefwereld op orde te brengen. Achteraf zijn Klaas en ik blij dat we destijds voor de Time-OUT van Frank en Nicolette gekozen hebben. Er is daardoor veel meer ruimte gekomen voor onszelf en dat heeft onze relatie erg goed gedaan.” ~ Lieke en Klaas

 

Frank Post (1954) Frank

Ik coach veel jonge talentvolle professionals. Daarbij blijkt steeds weer hoe belangrijk het is om niet alleen met henzelf te werken, maar ook om hun partner bij de coaching te betrekken. Ik kwam in aanraking met de problematiek van ambitieuze stellen met opgroeiende kinderen en hoe zij vaak geleefd worden door de omstandigheden en soms zelfs de regie in hun leven kwijtraakten. Dat was voor mij de reden om samen met Nicolette een gedachtegoed te ontwikkelen om hen te helpen inzicht te krijgen en houvast te vinden, zodat zij samen hun spitsuur door kunnen. En dat ze weer dat stralende stel kunnen zijn dat zij in wezen zijn. Dat is wat mij drijft.   Lees meer over Frank

Nicolette Ravelli (1961) Nicolette

Dat ik in vierenhalf jaar drie dochters heb gekregen is de meest vormende periode in mijn leven geweest.  Hoe hervind ik mijn balans? is dan ook de vraag die ik mij het meest heb gesteld. Door zelf te veranderen? Door werk te vinden dat echt bij mij past? Door mijn werk en gezinsleven meer vanuit gedeelde waarden te organiseren?  In mijn geval bleek het allemaal waar en nodig te zijn. Ook om met mijn partner uit te zoeken hoe wij samen met ons spitsuur om zouden willen gaan. Doordat ik al deze thema's stap voor stap beleefd heb, voel ik me sterk om andere stellen hierbij te helpen. Lees meer over Nicolette

Dance, Dance, Dance

Draai zo dicht mogelijk om elkaar heen Op de muziek van More than a woman, dansen Jeroen van der Boom en zijn vrouw Dany om elkaar heen. Hij in een stoer Travolta-pak, zij in een wit jurkje. Het ene moment dansen ze van elkaar af, het andere juist weer naar elkaar toe. Ondertussen blijven ze naar elkaar kijken. Soms laten ze elkaar los, maar nooit lang. Uiteindelijk springt zij in zijn armen. Allebei geen professionele dansers. Maar wie let daarop? Natuurlijk: de juryleden wel, maar ik niet. Waa
Lees verder →

We-time maken doe je zo: 33 tips om je relatie te pimpen

Toen onze kinderen klein waren had ik het druk-druk-druk. Mijn man Tjeerd idem dito. Druk met werk, druk met de kinderen, druk met studie, druk met overleven. Er waren dan ook perioden waarin ik nog maar weinig oog had voor mezelf, laat staan dat ik oog voor Tjeerd had. We regelden alles zo goed als we konden, maar als ik heel eerlijk ben, was het lang niet altijd echt gezellig. We waren aan het overleven. Toen we ons dat realiseerden hebben wij best rigoureuze maatregelen getroffen. Zie hiervoo
Lees verder →

We moeten meer focussen. Maar waarop?

5 Tips om te weten waar jouw focus ligt Een op de zeven werkende Nederlanders heeft last van burn-out klachten. Deze klachten, veroorzaakt door chronische stress, zijn heel divers. Je bent echt niet meteen burned-out. Er is ook nog zoiets als overbelasting en overspannenheid. Er zijn vele gradaties in ernst door de gevolgen van stress. In mijn praktijk kom ik dan ook mensen tegen met de meest uiteenlopende klachten, variërend van moe wakker worden en geen puf meer hebben om wat dan ook te doen,
Lees verder →

Tijd maken voor de belangrijkste persoon in je leven doe je zo

4 Tips voor meer Me-time Wij zijn net terug van vakantie en ik voel me helemaal voldaan en geïnspireerd. Vol nieuwe plannen ben ik thuis gekomen. Niet alleen voor mijn werk, maar vooral ook voor de tijd naast mijn werk. En dan bedoel ik niet de privétijd samen met Tjeerd en kinderen, maar tijd voor mijzelf. Wat we voor het gemak en het onderscheid ook wel Me-time noemen. Want naast werk en privé is er immers ook – en vooral – tijd nodig voor de belangrijkste persoon in je leven…. Nam
Lees verder →